阴茎是指男性在有性冲动下阴茎能够正常勃起。如果性生活的情况下不能勃起，那么大家就需要重视，这很有可能是勃起障碍疾病，需要及时治疗。那么男性阴茎勃起障碍要注意什么呢?

　　1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　3、排除疾病。必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　4、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。

　　温馨提示；男性千万不要以为患上勃起障碍疾病，碍于男性的面子以及尊严，就不到医院接受治疗，甚至是忌讳就医，这是一种错误的想法的，患上疾病，大家就需要尽快的到医院接受治疗，已早日摆脱该疾病带来的困扰