前列腺痛预防关如何把握?前列腺痛在上班族是非常多见的,引起该疾病出现的主要原因还是因为久坐.这让众多白领精英信心深受冲击,所以防止前列腺痛就显得十分有必要的了.那么,前列腺痛要如何预防呢

1、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利.

2、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能. 说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患.

3、多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激.正常的日常饮水量约为2000毫升以上.避免会阴部过度受压.前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留.

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